Află ce este brain fog-ul, de ce apare și cum poți redobândi claritatea mentală prin soluții validate științific și echilibru interior.   Ți s-a întâmplat să privești ecranul câteva secunde fără să-ți amintești ce voiai să cauți? Sau să citești un paragraf de...

Pare o gluma, nu-i asa? In aceasta ''nebunie'' numita viata, in care ne trezim, muncim, alergam sa facem cumparaturi, sa gatim, sa luam copiii de la scoala, sa avem grija de sot/sotie...uhhh de unde sa mai avem timp si pentru noi? In ultimii ani, timpul personal l-am...

Intr-o lume haotică, în care stările de  anxietate și stres au inceput să facă parte din “normalitatea vieții”, avem tendința de a nu acorda importanța necesară acestui aspect, așadar, reamintesc aici despre impactul stresului la nivelul creierului și al corpului...

Viata este o insiruire de alegeri....chiar daca poate multi nu cred asta. Intr-adevar, nu este usor sa iti asumi responsabilitatea propriei vieti, este mai usor sa dam vina pe destin. Personal, cred ca ne putem schimba 'destinul' prin ceea ce alegem in fiecare secunda...